大阪おすすめダイエットジム

トレーニングでダイエットも健康的な方法ですが、歪んでいる身体を修正して健康的な体を手に入れる方法もあります。
 

 

バリューは関西を中心に骨盤ダイエットサロンを展開しています。バリューの方式はPCL骨盤ダイエットと言い、P（Pelvis：骨盤を矯正して代謝アップ）、C（Cell lite：超音波で脂肪を溶かす）、L（Life style）の3つを組み合わせた独自の方法です。バリューは2010年に整骨院からスタートした比較的新しいサロンです。スタッフは全員女性で、個室対応になっています。

 

 

 

P（Pelvis：骨盤を矯正して代謝アップ）

 

 

骨盤のゆがみ、具体的には開き骨盤、反り骨盤、傾き骨盤は、大きなお尻やポッコリおなかなど、下半身を中心に悪い影響を与えています。骨盤のゆがみにより、筋力の低下→基礎代謝の低下→血流・リンパの流れの悪化→老廃物が溜まる→太りやすい体質、という悪い循環が起きてしまうのです。そこで、骨盤のゆがみをなくし筋力低下を防ぎ代謝を上げよう、圧迫されて悪くなっていた血流を改善し代謝を上げようというのが、骨盤矯正です。

 

C（Cell lite：超音波で脂肪を溶かす）

 

 

セルライトとは脂肪細胞が老廃物などを巻き込み、腹部・臀部・大腿部などにぼこぼことした状態で存在する皮下に存在する脂肪細胞です。美容業界や健康業界で主に用いられます。正式な医学用語ではありません。

 

ですが、腹部や臀部にぼこぼこができるのは見かけもさることながら、冷えやむくみの原因にもなります。

 

細い方を含め女性の96％以上にあると言われます。放っておくとセルライト同士が結合され大きなセルライトになったり、むくみからセルライトになり、セルライトがさらにむくみを生む、という悪循環になったりします。

 

バリューでは超音波を利用して燃焼しにくい脂肪やセルライトを分解し、尿の形での排出を促します。他にも脂肪に対応する機械や対処法があるのですがバリューが超音波を採用しているのは、尿で老廃物を排出するためリバウンドが少ないという特徴があるからです。

 

L（Life style：生活習慣アドバイス）

 

 

リバウンドを防ぐためには、健康的な生活習慣と食生活を身に付け、適正な体重を維持することが必須です。骨盤矯正やセルライトでせっかく獲得したしたきれいな体を元に戻さないように、スタッフが一人一人のライフスタイルに合った方法を指導します。

 

 

 

骨盤ダイエットの期間と料金

 

期間・回数は、月2〜4回、約6か月です。1回の所要時間は30分前後。料金は1か月15,000円〜に設定されています。一般的な運動と食事管理を中心とする減量法とは違いますので、初めての方は低料金の体験を受けられますので安心です。

 

 

ダイエットジムとは違いますが、施術と、生活指導とキャビテーションで健康的なダイエットを目指していきます。また、普通のパーソナルトレーニングとの組み合わせも良いと思います。
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