大阪おすすめダイエットジム

 

女性ならではのダイエットジム！シェープス

 

Shapes(シェイプス)は、よくあるパーソナルジムとは違い、利用者が女性に限定されてiいるところが全国的な人気になっているダイエットジムです。スタッフもトレーナーも全員女性で、完全個室ではなくオープンスペースでトレーニングを行います。

 

住所：兵庫県神戸市中央区三宮町1-4-3 Clefy三宮8F
平日：11:00〜21:00（最終受付20:00）
土/日/祝：11:00〜21:00（最終受付20:00）
無料駐車場完備

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男性の視線が気になることなく、他の女性のトレーニングや体型の変化を目の当たりにするので、自分も頑張ろうという気持ちになれると評判です。

 

Shapes(シェイプス)のトレーニングは、基礎代謝を上げることをメインに行います。

 

筋肉量が少ないために男性よりボディメイクが難しい女性が、いかに脂肪を落とし引き締まった体を作り上げるかに特化しているので、これまでダイエットで痩せなかったという人でも、Shapes(シェイプス)のトレーナーの指導に沿ってトレーニングすれば確実に目標とする体型に変われます。

 

ただ体重を減らすのではなく、体脂肪を落としつつ、外側の筋肉ではなく、骨周りに筋肉を付けて太りにくい体に改善します。
 

 

指導経験の豊富なプロのトレーナーが、一人一人に合わせたトレーニングメニューを組むので、今まで運動をしたことがないという人でも大丈夫です。

 

ダイエット中には気になる食事ですが、食材、量、回数、摂取のタイミングなど完全に管理してくれるので、自分でメニューを考える必要がありません。

 

会員はただトレーナーの考えたプログラムに沿ってトレーニングすればよいので、ジム以外のエクササイズの必要もありません。

 

ダイエットを始めると、四六時中ダイエットのことを考えて生活しなければいけないイメージがありますが、Shapes(シェイプス)ではトレーニングの時間以外で何か困ったことがれば、24時間電話、メールで受け付けていますので
ストレスフリーな60日間を体験することが出来ます。

 

60日間で目標を達成した後にも体系を維持するのにメンテナンスコースも併設して、ずっと体系を保つアフターサービスも自身の表れです。
 

 

 

シェープス三ノ宮店へのアクセスは？

 

Shapes(シェイプス)神戸三宮店は、JR三ノ宮駅前の三宮センター街及び中央通に面した大型商業施設「クレフィ三宮」の8階にあります。三ノ宮駅から徒歩約5分のアクセスの良い場所で、無料駐車場も併設されているので車で通うこともできます。

 

是非とも、シェープスの無料カウンセリング体験を受けてみてください！
女性の為の60日間ダイエットプログラム。女性専用ダイエット＆ボディメイクパーソナルジム