ライザップでのリバウンドの防止にはライフサポートプログラム

 

ライザップの各プログラムを終了して、リバウンドする確率は、ライザップの公式発表では7%となっています。
この数字が多いか少ないかは別にして、2〜3ヶ月でボデーメイクが完成したとしても、その後何もしなければ、体重だけでしたら食事管理で
どうにかなるかもしれませんが、体形は崩れて来てしまいます。

 

ライザップの新しいんアフタープログラム!

 

残念ながらライザップには、「メンテナンスセッション(80分)」としてボデーメイクスタンダードコース・ボディメイクプラスコース・ペアスタンダードコースを終了した後の、プログラムがありませんでした。

 

16回の後の「サービスプログラム」のは存在しましたが、有料で通い続けるメンテナンスプログラム的なものがありませんでした。

 

再度受けたい場合は、また、ボディメイクコースなどに入りなおすしかなかったのですが、高額ですのでなかなか全額払う事は大変でした。

 

今回、「ライフサポートコース」としてライザップで得た体を維持するためのプログラムが追加されました。

 

料金は9,800円〜だという事ですので、都度利用でライザップのプログラムを利用できます。

 

 

身体のメンテナンスだけでしたら、週2回は必要ばなく、1回でも十分だと思いますが、さらにダイエットして素晴らしい体形を目指していく方は、週2回のプログラムに申し込むのが良いと思います。

 

また、コースを修了した方は最低16回の講習をうけており、筋トレのやり方はつかんでいるはずですので、出来る方は自分でトレーニングをするのも良いと思います。

 

正直に申し上げて、2〜3か月はダイエットは可能ですが、筋肉を付けるのは少々期間が短すぎますので、ある程度筋肉を付けたい場合は最低でも6カ月〜1年くらいは継続的に筋力トレーニングしないと、よほど素質に恵まれている方以外は厳しいと思います。

 

一番高いプログラムですが、高いだけの事をある、ライザップは安心の無料カウンセリングを行っています。勿論無理な勧誘はないだけでなく、カウンセリングのやり方も明記してありますので、安心して受けることが出来ます。

 

 

 

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