人気のライザップ心斎橋店でのダイエットの結果は？
ライザップ心斎橋店は2013年8月11日に大阪市で梅田店に続き２店目のライザップとしてオープンしたお店です。
住所：大阪市中央区南船場3丁目12番21号 心斎橋プラザビル新館 8階
ライザップの梅田店、心斎橋店、いずれも良い立地にあるダイエットジムですが、通ったことのある方々の声を集めてみました。
中年太りが気になってきたので、口コミなどで話題のライザップに通ってみることにしました。
コマーシャルでは手軽で簡単、誰でも痩せられると謳われていたので、かなり気楽な気持ちで足を運んでいたのですが、予想していたよりも遥かにトレーニングが本格的だったので驚きました。
筋トレなど今までまともにした経験がなかったので、翌日は酷い筋肉痛に襲われました。
話しが違うじゃないかと思ったものの、料金を支払っている以上は途中で止めるわけにもいかず、しんどい思いをしながらトレーニングに励む日々が続きました。
しかし、しばらく続けてみると少しずつ筋力と体力がついていき、トレーニングの疲労よりも充実感の方が大きくなっていきました。
これはトレーナーが丁寧に指導をしてくれたことも大きかったような気がします。
食事制限は最後まで大変でしたが、その甲斐あってかビール腹だったお腹周りもかなりシェイプアップすることができました。短時間で痩せられるので、忙しくて時間がないという方にもおすすめです。
パーソナルトレーニングでの筋力トレーニングはやり始めはきついのですが数週間して慣れてくると筋肉が活性化して、血行がよくなり逆に爽快感も
生まれるようです。
会社の近くに何時の間にかライザップ心斎橋店がオープンしていたので、ダイエットのために通ってみることにしました。
ライザップは完全予約制なので、空いた時間を無駄なく利用できるのがありがたいです。トレーニングは口コミなどで見ていた通り、ダイエットに筋トレを組み合わせたようなプログラムでした。
しばらく筋肉痛に苦しめられましたが、二週間もする頃には大分体も慣れてきました。ただ、自分にとっては食事制限が大変でした。糖質を制限されていたので主食である白米をあまり食べることができず、なんとなく寂しい思いをしたものです。
ただ、こうした苦労の甲斐あって、わずか二ヶ月で10キロの減量に成功することができました。食事制限を経て味覚も少し変わったのか、白米も以前ほどたくさん食べなくても大丈夫になりました。
大変ではありますが、実践すれば確実に痩せることができるプログラムなので、本気で痩せたい方にはライザップはおすすめです。
ダイエットジムでのトレーニングだとしても２カ月間で１０キロはスゴイ成果ですね！なんでもやり始めは大変なようですが、白米を少なくても大丈夫な食生活を変えられたのがこれからの体重の維持に良い事だったと思います。
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