コナミスポーツのボディメイクは?

hotstep1
コナミスポーツクラブのボディメイクプログラムは、4週間で体脂肪を減らして基礎代謝がアップするという嬉しいプログラムとなっています。

 

運動に加えて食事や水分の摂り方についてまでもしっかりと指導してくれるので、確実な効果を期待することができます。4週間で結果が出るダイエットというのは、かなり無理をしなければいけないイメージがありますが、豊富な知識を持ったトレーナーがマンツーマンで指導に当たってくれるので安心してお任せすることができますし、確実な効果を実感することができます。
hotstep1

 

コナミスポーツクラブのボディメイクプログラムは「バイオメトリクス」と言います。筋力トレーニングに加えて栄養面で優れた食事、プラス新陳代謝を促してくれる水の摂り方の3つのポイントに注視しながら健康的かつキレイに痩せられるプログラムとなっていて、時間がない方はもちろんのこと、食事制限のダイエットで失敗したことがある方、どんなダイエットもなかなか続かないという方、部分痩せをしたいという方などにおススメのダイエット方法となっています。

 

脂肪を減らして筋肉量を増やしつつ、筋肉を活性化させることで基礎代謝量をアップさせてくれるので、痩せやすく太りにくい体質へと改善することができます。

 

仕事や家事などで忙しくて、推奨されている週3回通えないという方でも、週に2回だけ、週に1回だけと自分のペースでジムに通うことができるので、無理なく焦らずにトレーニングを行っていくことができます。もちろん通う回数が多くなれば、その分効果が出るのも早いので、私は4週間頑張って週3回通いました。

 

 

短期集中型のダイエットプログラムなので、短期間で痩せたい人や短期間で痩せなくてはいけないという方にもぴったりですし、全身のトレーニングを行っていくので、体脂肪がかなり減ります。

 

脂肪が多いウエスト部分や太もも、二の腕やお尻などは4週間でかなり引き締まりました。

 

ボディラインがとてもきれいになるので、4週間の間は少しきついかもしれませんが、4週間後の変化を思えば頑張ることができると思います。


 

通常のダイエット専門パーソナルトレーニングよりはトレーニング内容、食事管理などはすこし緩い面もありますが、コナミの会員さんで、低予算で済ませたい人
会員になろうとが考えている人には良いプログラムだおと思います。

 

忙しいひとには、ダイエットレトルト食品なども販売しています。

 

大阪・神戸ダイエットジム比較