大阪おすすめダイエットジム

8PROUD（エイトプラウド）は東心斎橋にあるパーソナルトレーニング専門、ダイエットジムです。タレントさんや、アスリートなどを指導実績のあるチーフトレーナが筋力トレーニングだけでなく、食事管理や休息のとり方などトータルにアドバイスしながらボデイメイクを行っていきます。また、トレーニングもモチベーションアップのためにヨガ。ボクササイズを取り入れたリーズナブルで長く通うことが出来るジムです。
ダイエットジムと同じ様に、親子、友人など最大２人までのパーソナルトレーニングを行うことがか可能です。

エイトプラウド（8Proud)のが考えるダイエット対する3つの要素とは？

現代の日本人の食生活の変化により、和食中心のメニューから、高脂肪食の食生活に変わったことによって、肥満や生活習慣病に悩む都市生活者が増えています。その方々にお勧めしたいのが、プライベートジムでのマンツーマントレーニングによりそれらを解消する事です。

 

トレーニングに慣れていないと、トレーニングの強度、時間、タイミングなどが分からず、成果の出ないトレーニングを行い、結果トレーニングを止めてしまう人が多くなっています。そこで、自分一人、または家族、恋人，友達同士でパーソナルトレーニングを受けることにより、モチベーションを保ちながら効率よく身体作りを進めることが出来ます。

 

ダイエットジムで行うトレーニングの秘訣は自分一人で行うのではなく、誰かと一緒に行うのが良いとされています。エイトプラウドは完全予約制のジムで、大阪の心斎橋商店街近くにあるとてもアクセスが良いジムですので、あらゆる角度から見てもモチベーションを保つことが出来ます。

 

エイトプラウド（8Proud)で筋肉も鍛えられるダイエットジム！

 

人間の身体は脂肪より筋肉の方が落ちやするように出来ています、脂肪にもカラダをエネルギーを蓄えるという大事な役割がありますので、間違ったダイエット方を行うと、脂肪が残り筋肉だけが減ってしまうという、望んでいない結果で結局太りやすい身体担ってしまう危険性があります。

 

8PROUDは筋肉を保ち、脂肪を優先的に落として美しいプロポーションを作る、筋力トレーニングを行うのが目的で有り、ダイエットジムとしての実績も素晴らしい物があります。

 

トップトレーナーは多くのタレントさんやアスリートの指導などの定評のある吉本浩展氏がトレーナを努めており、ヨガなど女性に人気のメニューの臼井古都子さんがトレーナを行っています。

 

 

以前は自分でトレーニングを週３回もしていましたがトレーニング効果を感じることが出来なかったのにたった週１回のパーソナルトレーニングで効果があったのにはびっくりしました。トレーニングの方法もですが、ライフスタルを変えることも大事だということを実感しました

 

パーソナルトレーニング「エイトプラウド」の料金は？

エイトプラウドには２種類の料金体系があります。ウエア・シューズのレンタルなどはありませんがそのかわりに大手のダイエットジムよりオトクな料金体系になっています。

コース内容	60日コース	９０日コース
入会金	50,000円	50,000円
コース料金	96,000円	140,000円
コース内容	週１回のパーソナルトレーニング計８回	週１回のパーソナルトレーニング計８回

クレジットカードも、Visa, Master ,JCBなどが利用出来ます。
また、体験トレーニングは初回６０分が10,000円で受けることが出来ます。
エイトプラウド
好評に付きパーソナルボデイメイクスタジオ「８proud」が京橋にもオープンしました。
住所：大阪府大阪市都島区東野田町2-2-10 2F
営業時間：平日・土日祭7：00?23：00　年中無休