大阪のダイエットジム、どこが安くて良いのか?

 

 

ライザップから始まった、パーソナルトレーニングと食事管理をで短期間に健康的なダイエットを目指す。パーソナルトレーニングが浸透していてきた今、パーソナルトレーニングを行う人の多くがダイエット目的ということからダイエット専門のスポーツジムが全国的に広がってきています。

 

2014年の後半より、トータルワークアウト、ライザップが始めた食事指導の短期ダイエットプログラムも競合他社の参入もあり内容、料金、メソッドな色々な種類の店舗がオープンしています

 

高ければよいのか? 安いところとの違いは? 本当に結果は出るのか?
今のダイエットジムと自分は色々な面で合っているのか? ダイエットに失敗したら本当にお金は返金されるのか?

 

色々疑問がおありかと思います。

 

ダイエット専門のジムは、通常2カ月単位、週1〜2回の筋トレで、月に10万円以上の費用が掛かるとても高価なパーソナルトレーニングです。

 

通常のパーソナルトレーニングは 5000円〜10000円あたりなので、ダイエットジムの 15,000円〜25,000円のパーソナルトレーニングはかなりの額に見えますが、オフの時の食事指導、無料プロテイン、食事、ウエア貸し出、などもついての価格ですので、短期間に目標を達成できるのでしたら、2ヶ月ですので、健康になると考えれば、それほど高価ではないのではないでしょうか?

 

また、期間も2ヵ月間ですので、その間に目的を達成出来れば元は取っていると思います。

 

 

個人個人、目標、目的も違いますので出来る限りの種類のダイエットジム、スポーツクラブなどをを紹介して、皆様のお役に立てればと考えております。

 

また、トレーニングが目的なのか、ダイエットが目的のなのか、はたまたそれ以外のなのかによってもおススメは違いますが、まず、ネットで口コミを調べた後に

 

 

いくつかの無料カウンセリングに行って、様子を見てくるのも良いと思います。

 

ライザップ以外は直接トレーナーさんがカウンセリングをするところが多いので幾つかのポイントを見てきてください。

 

1.店舗のアクセス

 

2.店舗が清潔かどうか?(キレイだから良いとは限りませんが、一応の目安になります)

 

3.トレーナーの姿勢(やはりトレーナー自身の体がしっかりしていないと説得力ありませんね!)

 

4.食事管理の細かさ: 普段の空腹のときにはどうするのかとか、コンビニでは何を選んだらよいのか?)
  ジムによっては空腹時のスナック食を用意しているところもあります。